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Les 10 règles d'or du sportif

En cette période estivale et de forte chaleur, les 10 REGLES D’OR DU SPORTIF à suivre et plus particulièrement la règle numéro 5 : « J’évite les activités intenses par des températures extérieures inférieures à -5 °C ou supérieures à +30°C, et lors des pics de pollution. »

les 10 règles